Gegen die Versuchung
Mehr Lesen, Sport treiben, weniger Rauchen: Diese Apps helfen, die Vorsätze einzuhalten

Apps können helfen, die Vorsätze einzuhalten

© Klaus Ohlenschläger/ / Picture Alliance

von Christoph Fröhlich
03.01.2021, 09:49 Uhr

Abnehmen, Sport treiben, nicht mehr rauchen: Gute Vorsätze sind rasch gefasst, doch nach kurzer Zeit mag man sich kaum noch daran erinnern. Mit diesen Apps verlieren Sie ihr Ziel nicht aus den Augen.

Die Kilos sollen purzeln, man will gesünder leben oder Geld sparen: Die Ziele, die man sich in der Silvesternacht für das neue Jahr steckt, sind meist groß. Doch wenn man nach wenigen Wochen noch die gleiche Kleidergröße trägt und oder trotzdem regelmäßig zur Zigarette greift, werden die ambitionierten Vorsätze schnell über Bord geworfen. Dabei gibt es viele Apps, die einem helfen können, bei der Stange zu bleiben.

Regelmäßig Sport treiben

Gerade nach den bewegungsarmen, dafür umso kalorienreicheren Weihnachtsfeiertagen hört man diesen Satz oft: „Im nächsten Jahr will ich mehr Sport treiben.“ Damit der innere Schweinehund nicht…